다이어트 중 비정상적인 체중 감소가 없거나 정체기를 겪는 것은 많은 이들이 경험하는 현실이다. 특히, 식단 조절을 해도 의미 있는 체중 감소가 없는 경우에 극단적인 방법으로 굶는 사람들이 생기기도 한다. 건강한 식습관을 유지하면서 체중 조절에 실패하지 않는 방법에 대한 조언을 담고 있다. 출처: 코메디닷컴