醫師李思賢提醒民眾，雖然水果普遍被認為健康，但某些看似「健康」的飲料如濃縮果汁和冰沙含有的果糖可能導致糖尿病、脂肪肝等問題。因此，建議避免甜食和高果糖玉米糖漿。同時，完整水果因含有豐富膳食纖維，能減緩果糖吸收，對健康無此顧慮。來源：三立新聞網。