ＮＨＫの「みんなで筋肉体操」で有名な谷本道哉教授が、新潟市の朱鷺メッセで講演を行い、適切な筋力トレーニングが健康寿命を延ばすという重要なメッセージを発信しました。教授は、年齢に関係なく筋肉は育てられると強調しました。