수면 부족은 피로감, 집중력 및 기억력 저하를 초래할 수 있다. 건강을 위해 수면은 음식만큼 중요하다고 전문가들은 강조한다. 이와 관련하여, 수면을 유도하는 식품들에 대해 알아보는 기사가 Kormedi에서 소개되었다. 소스: Kormedi.