최근 연구에 따르면 사과를 간식으로 섭취하는 것이 혈당 관리에 더 유리하며, 하루 2/3개 이하로 섭취하는 것이 이상적이라는 사실이 밝혀졌다. 이는 과일에 포함된 당과 탄수화물이 혈당에 미치는 영향을 고려한 결과다. 이와 관련하여 건강 관리에 중요한 정보를 제공하는 기사로, 건강한 스낵 선택에 대한 인식이 높아지고 있다. 출처: 코메디닷컴