在近期的健康討論中，營養師高敏敏指出，臀部老化的現象比想像中來得早，受到久坐、運動不足以及不良姿勢的影響。為了改善臀部外觀，讀者可以透過了解自身臀型與進行針對性的飲食和訓練來恢復臀部的緊實與曲線。本文提供四種常見的臀部型態與相應的養護建議，詳情請參見健康網相關報導。