몸의 중심 부위에 위치하는 코어 근육이 건강한 삶을 유지하는 데 필수적이라는 연구 결과가 나왔다. 코어 근육이 약하면 심혈관병 사망률이 높아지므로 강화 방법을 알아보는 것이 중요하다. 자세한 내용은 Kormedi에서 확인할 수 있다.