本文探討了紅肉（如牛肉和豬肉）對健康的影響，針對人們常有的對紅肉致癌及高血壓的擔憂進行分析。儘管許多人熱愛煎牛排和炸豬排，但醫學上對紅肉的看法卻有爭議。了解正確信息，幫助智能選擇肉類飲食而不必過度擔心體重增加。出處：東森新聞。