고지혈증을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해서는 고열량 및 고지방 식품뿐만 아니라 과도한 탄수화물 섭취를 피해야 한다는 연구 결과가 주목받고 있다. 고지혈증은 일반적으로 증상이 없지만, 혈액검사에서 확인될 수 있으며, 특히 고기를 싫어하는 사람들에게서도 나타날 수 있다. 전문가들은 이러한 식습관 개선이 건강에 미치는 영향을 강조하고 있다....