心理測驗被視為探索自我的有趣工具，從選擇圖片到顏色，都能激發友間交流。台北市童伴心理治療所的臨床心理師黃閎新指出，心理測驗分為「趣味心理測驗」及「心理衡鑑」，兩者各有其價值，趣味測驗以輕鬆的方式幫助我們認識自己，而專業測驗則在尋找明確方向時提供客觀意見。