겨울철에는 비타민C의 충분한 섭취가 필수적입니다. 이는 감기 예방, 면역력 강화, 피부 건강 유지 및 상처 회복 촉진 등에 도움을 주기 때문입니다. 특히 추운 날씨와 건조한 환경에서 몸을 지키기 위해 비타민C 함유 과일 및 채소를 섭취하는 것이 중요하다고 전문가들은 강조합니다. 자세한 내용은 Kormedi에서 확인해보세요.