脳科学者の茂木健一郎が、TOKYOFMのラジオ番組「DreamHEART」で新しい曲が寝る前にNGとされる理由や、最適な“寝落ち音楽”について語ります。この情報は、音楽が睡眠に与える影響や、脳科学に基づく睡眠改善のヒントを提供します。エキサイトニュースからの情報です。