隨著流感疫苗接打季節來臨，營養師高敏敏提醒民眾施打疫苗前後應注重飲食，特別是有三種食物應避免。她指出，儘管疫苗能幫助身體記憶病毒，但自身免疫力仍是防護的關鍵。此資訊對於增進健康管理與流感預防非常重要，詳情可見來源。