تحذر الدراسات الحديثة من أن الرغبة الشديدة في تناول السكر قد تضاهي إدمان المخدرات، نظرًا لتأثيرها على الدماغ. تقدم المقالة أربع نصائح سريعة للسيطرة على هذه الرغبة، مما يساعد الناس على تحسين ...