불포화 지방산이 풍부한 생선을 자주 섭취하면 중성 지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 육류보다 생선을 선호함으로써 건강 관리를 도울 수 있다고 강조합니다. 사진은 관련 이미지입니다. 출처: 코메디닷컴