醫師指出，許多人對於宵夜的誘惑難以抵擋，然而像炸雞排、泡麵和珍珠奶茶等食品可能成為健康的隱形殺手。這些食物不僅可能導致體重增加和失眠，還有可能提高心血管疾病與癌症的風險。這些健康提示已由東森新聞報導，提醒民眾要謹慎選擇宵夜。