青森県深浦町で「涙活（るいかつ）」をテーマにした講演会が開催され、参加者が能動的に涙を流すことでストレスを解消する方法について学びました。この講演会は、感情を表現する重要性を再認識させる内容で、多くの参加者が共感し、心のケアについて考えるきっかけとなりました。