약·영양제에 의존하기보다는 건강한 생활습관과 적절한 식습관, 운동이 노화 예방에 효과적이라는 '저속노화' 전문가의 경고가 나왔습니다. 전문가에 따르면, 5종 이상의 영양제를 섭취하는 것이 오히려 건강에 위험할 수 있다고 강조했습니다. 지속적인 관리와 실천이 중요하다는 메시지입니다. (출처: 한국일보)