하루 3000보의 걷기를 통해 알츠하이머병의 진행을 늦출 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 간단한 걷기 운동으로 뇌 노화를 예방할 수 있는 가능성을 제시한 이번 연구는 미국에서 진행되었으며, 건강한 생활습관의 중요성을 강조한다. 출처: 동아사이언스