전문가들은 아침 식사의 중요성을 강조하며, 특히 단백질이 풍부한 식단을 추천하고 있다. 달걀과 검은콩의 조합은 단백질을 맛있게 섭취할 수 있는 좋은 레시피로 알려져 있다. 관련 정보는 코메디에서 확인할 수 있다.