最近的研究指出，握力減弱可能是身體功能與健康的警訊，不僅與肌肉力量有關，還可能反映早衰、腎臟問題及憂鬱症的風險。握力被視為評估整體健康狀況的重要指標，尤其是提東西、打掃等日常動作均倚賴握力，提醒大家重視這一指標。本文引用董氏基金會的資料，強調維持良好的握力對身心健康的重要性。