一項對8.8萬人的澳洲研究指出，睡覺時在強光下暴露的風險會顯著增加心臟病的發生可能性，最高可達47%。研究強調光污染會干擾生理時鐘，抑制褪黑激素，增加心血管壓力。專家建議，為了降低潛在風險，應保持睡眠環境昏暗，並避免在入睡前使用手機及強光源。