營養師薛曉晶指出，許多人在剛吃飽後仍感到飢餓，這是因為大腦出現了「假性食慾」的誤判，可能是將壓力或空虛誤解為需要進食。她提出了五個假性食慾的徵兆，並建議透過「正念飲食」來訓練大腦重新調整對飢餓的信號，避免用食物來解決壓力。此報導來源於SETN新聞。