비트에는 항암효과가 있는 엽산이 풍부하게 들어있어 건강에 중요하다. 신선한 샐러드나 주스로 섭취할 수 있으며, 많은 사람들이 비트의 진가를 모르고 있다. 이 기사는 다양한 영양소가 포함된 다른 건강식품들도 소개하고 있다. 출처: 코메디.