하루에 약 45분 정도의 걷기 운동이 암 예방에 효과적이라는 연구 결과가 발표됐다. 이와 같이 활발한 신체 활동은 다양한 종류의 암을 예방하는 데 기여할 수 있는 것으로 알려져 있다. 이 기사는 건강 관리의 중요성을 강조하며, 운동을 시작하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 메시지를 전달한다. 출처: 코메디닷컴