كشفت دراسة حديثة أن تقليل وقت الجلوس لنصف ساعة يومياً يمكن أن يمنح الأفراد دفعة من الطاقة عبر تحسين التمثيل الغذائي، ما يعزز قدرة الجسم لتحسين الصحة العامة. هذه النتائج تشدد على أهمية النشاط...