仲里依紗がメンタル整え方について語り、「十分な睡眠が最も重要」と強調。運動やストレス解消法についても触れ、メンタル状態の改善には睡眠と運動が必要だと力説。肌や記憶力にも好影響があるとのこと。詳しくはニフティニュースで。