최희가 아침에 러닝을 통해 20kg의 체중을 감량한 방법을 공유했습니다. 그녀의 방법은 공복 상태에서 유산소 운동을 하는 것으로, 혈당과 인슐린 수치가 낮은 오전에 운동하면 더 효과적이라는 연구 결과도 뒷받침합니다. 이 기사는 코메디에서 확인할 수 있습니다.