에식스에 사는 34세 여성 애비 로지는 출산 후 불규칙한 식습관으로 체중이 최고 92kg에 달하며 당뇨 전단계 상태에 이르렀다. 그러나 그녀는 콜라를 끊고 하루 3~4ℓ의 물을 마시는 식습관 개선을 통해 4개월 만에 25kg을 감량했다. 이번 변화는 건강한 라이프스타일을 위한 중요한 교훈을 제공한다. 최근 소식에 따르면, 많은 이들이 건강...