一名70多歲的婦人因為雙腳沉重，擔心中風前兆緊急就醫。急診科醫師發現她一口氣進行了超過30分鐘的超慢跑。專家指出，雖然超慢跑強度低，適合老年人，但過量或姿勢不當仍可能導致運動傷害。該報導強調適度運動的重要性，避免對健康造成負面影響。