아침 식사를 거르는 것은 여러 건강 이점을 놓치는 것이라고 전문가들이 강조하고 있다. 연구에 따르면, 아침 식사를 잘 챙기면 과체중 및 비만 예방은 물론, 심장병과 당뇨병 등의 만성 질환을 예방하는 데도 도움이 된다. 그래서 날씬한 사람들은 아침밥을 꼭 챙겨 먹는 경향이 있다. 자세한 내용은 코메디에서 확인할 수 있다.