「人体の自然」に添う食が、健康な体を作ることが強調されている活動について詳しく触れています。この議論は、従来の食文化やライフスタイルの見直しを促し、現代人が健康を維持するための指針となる内容が特徴です。具体的な食材やその効果についても言及されており、健康志向の読者にとって価値のある情報が提供されています。