「速い筋肉」とは力を素早く発揮する能力で、加齢により最初に衰えるものの一つです。しかし、今回の記事では、パワーを取り戻す方法について紹介されており、思っているよりも簡単に取り組むことができるとしています。健康に関する貴重な情報が提供されているため、多くの人にとって役立つ内容となっています。出典：日経BP