운동을 지나치게 높은 강도로 오랜 시간 지속할 경우 체내에 독성 물질이 쌓여 신장에 부담을 줄 수 있다는 경고가 나왔다. 신장은 노폐물 제거와 체내 수분 및 염분 조절 기능을 담당하고 있다. 이 정보는 건강 관리에 중요한 시사점을 제공하며, 건강한 운동 습관의 필요성을 강조한다. (출처: 코메디닷컴)