체력 저하의 신호에 대해 전문가들이 경고했습니다. 갑작스러운 숨 가쁨이나 피로감은 건강에 적신호일 수 있으며, 심박수와 통증을 면밀히 살펴야 한다고 합니다. 미국 건강포털 '더 헬시'에 따르면, 이러한 증상들은 단순한 컨디션 불량이 아닌, 근본적인 체력 저하를 의미할 수 있습니다.