가을철 러닝을 즐기는 이들에게 발목 부상 예방의 중요성이 강조되고 있다. 운동 전후에 충분한 스트레칭을 하여 발과 발목의 부상을 방지해야 하며, 이를 소홀히 하면 고질적인 문제가 될 수 있다고 경고한다. 이번 기사는 운동 중의 안전성을 높이는 방법에 대해 다룬다. 출처: 코메디.