新睿世代（50到74歲）面對社會壓力容易出現未老先衰的現象，西園醫院身心科醫師喻劍飛提供4個提問來幫助減壓，包括均衡飲食、充足睡眠及適度運動等建議。這些方法能夠提升生活質量，幫助這個族群迎來第二青春期。