추석철 건강에 좋은 과일로 사과가 주목받고 있다. 하루 한 개의 사과를 꾸준히 섭취하면 혈당과 혈압 안정, 소화력 향상, 심장 건강에 긍정적인 효과를 줄 수 있다고 전문가들은 강조하고 있다. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강을 챙길 수 있는 방법으로 사과 섭취를 추천한다. (출처: Kormedi)