최근 연구에 따르면, 당뇨병 전 단계인 분들에게도 하루 세 끼를 균형 있게 섭취하는 것이 혈당 관리에 효과적이라고 합니다. 간헐적 단식처럼 아침을 거르는 식단은 혈당 조절에 필요할 때 피하는 것이 좋습니다. 이와 같은 정보는 코메디에서 확인할 수 있습니다.