신진대사를 촉진하는 방법으로 근력 운동을 통한 근육량 증가가 소개되고 있습니다. 이는 고혈압, 고지혈증, 비만과 같은 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 자세한 내용은 Kormedi에서 확인할 수 있습니다.