최근 당뇨병 환자가 급증하고 있는 가운데, 잡곡밥과 통밀빵이 혈당을 천천히 올릴 수 있는 식품으로 주목받고 있다. 그러나 과식이 혈당의 급상승을 초래할 수 있음을 유의해야 한다. (출처: 코메디닷컴)