تتناول المقالة موضوع هشاشة العظام، والتي تعد من المشكلات الصحية الشائعة بين النساء مع تقدم العمر، حيث تفقد العظام صلابتها وتصبح قابلة للكسر. توضح المقالة أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياض...