醫師楊聰財發文澄清網傳的「越早睡越早死」謠言並不正確，並指出不恰當的睡眠習慣如睡眠不足、睡眠過多及晚餐後過久睡眠均可能增加死亡率。專家建議每晚睡眠時間應控制在6至8小時，並在晚餐後等待2到3小時再入睡以保障健康。來源:聯合新聞網