최근 연구에 따르면 삶은 달걀을 간식으로 먹으면 식사 후 혈당 상승을 완화하는 데 도움이 된다. 이는 당뇨가 있는 사람들에게 특히 유익할 수 있다. 간식을 통해 낮 동안 필요한 영양을 채우는 방법을 제안하고 있다. (출처: 코메디닷컴)