隨著中秋佳節的臨近，柚子逐漸進入市場，許多人對其熱量表達擔憂。不過，根據好食課營養師何采璇的說法，同重量下柚子的熱量其實低於香蕉，只要控制好份量，便可以安心享用。何采璇於其臉書專頁分享了四個關於柚子的要點，幫助民眾了解如何健康享受這款秋季水果。