تتحدث المقالة عن خطوات عملية لجسم صحي ونشيط من خلال دليل الديتوكس المنزلي. تبرز أهمية الترطيب المستمر وبدء اليوم بماء دافئ مع الليمون لتنشيط الهضم، بالإضافة إلى توزيع شرب الماء على مدار اليو...