تشير المقالة إلى خمسة علامات تدل على أن الجسم بحاجة إلى استراحة، مثل الشعور بالتعب المستمر حتى بعد النوم الجيد. تشدد على أهمية الانتباه لهذه الإشارات للتغلب على الإرهاق واستعادة النشاط. يمكن...