배우 박규영이 15kg 감량 비결을 공개하며 아침 공복에 웨이트 트레이닝을 통해 근육량을 유지하고 기초대사량을 높이고 있다고 밝혔다. 특히, 아침에 커피를 마시고 운동을 시작하는 것이 효과적이라는 설명이다. 하지만 공복 상태에서 고강도 훈련은 어렵다는 점도 함께 언급했다. 이소식은 Kormedi에 보도됐다.