Nem pilates, nem yoga! Emma Hsiaowen Chen, pesquisadora da Universidade Concordia, no Canadá: 'Depois dos 60 anos, este é o melhor exercício antiqueda que existe para as mulheres' Beloud

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Nem pilates, nem yoga! Emma Hsiaowen Chen, pesquisadora da Universidade Concordia, no Canadá: 'Depois dos 60 anos, este é o melhor exercício antiqueda que existe para as mulheres'

Nem pilates, nem yoga! Emma Hsiaowen Chen, pesquisadora da Universidade Concordia, no Canadá: 'Depois dos 60 anos, este é o melhor exercício antiqueda que existe para as mulheres'

Pesquisadora da Universidade Concordia, Emma Hsiaowen Chen, sugere um exercício antiqueda mais eficaz que pilates ou yoga para mulheres acima de 60 anos. A pesquisa foca em melhorar o equilí...

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