기온이 떨어지는 겨울철에 감기 바이러스에 더 취약해지면서, 비타민C의 중요성이 강조되고 있다. 비타민C는 활성산소를 줄이고 면역 반응을 강화하여 감염 예방과 회복에 도움을 줄 수 있는 항산화 영양소로 알려져 있다. 이 과일이 특히 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 소개되고 있다. (출처: 코메디닷컴)